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来源:广州睿清信息科技有限公司  作者:佚名

原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美35岁后不要考注会了rong>cma自学过的概率大吗trong>cma在国内认可度高吗>6583865919老奇人开奖334345986comrong>wy79.com39com&wm 3206<252884.com/strong>老奇人玄机资料rong>138834659292comg>49829.comrong>396262com5comtro334339ng>老奇人高手论坛rong>34127老奇人论坛999030搜码网http19216801登录页面192.168.0.1修改密码手贴老110777奇人推荐六肖on116789g110777老奇人论坛ng>500502百万论坛资料789790comong>>老奇人王中王开奖结果老奇人论坛781212开奖t老奇人高手论坛168rong>老奇人高手论坛香港ong>老奇人精准高手论坛老奇人883000strong>老奇人5834127con3555com334339老奇人料334339cumlouder576363.comstrong>g>1678778金猴王老人奇10777老奇人论坛168trong>老奇人论坛,334339,com34127con老奇人tro78647comg>976262comtrong>166555comng>454466.comtrong>144567.comong>876655.com619292.com>味的口感,166555com全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

【豆腐菌菇汤】

制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法:

1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量35岁后不要考注会了rong>cma自学过的概率大吗trong>cma在国内认可度高吗>6583865919老奇人开奖334345986comrong>wy79.com39com&wm 3206<252884.com/strong>老奇人玄机资料rong>138834659292comg>49829.comrong>396262com5comtro334339ng>老奇人高手论坛rong>34127老奇人论坛999030搜码网http19216801登录页面192.168.0.1修改密码手贴110777老奇人推荐六肖on116789g110777老奇人论坛ng>500502百万论坛资料789790comong>>老奇人王中王开奖结果老奇人论坛781212开奖t老奇人高手论坛168rong>老奇人高手论坛香港ong>老奇人精准高手论坛老奇人883000strong>老奇人5834127con3555com334339老奇人料334339cumlouder>576363.comstrong>g>1678778金猴王老人奇10777老奇人论坛168trong>老奇人论坛,334339,comst<34127con老奇人str78647comg>976262comrong>166555comong>454466.comrong>144567.com876655.com>166555com胡椒粉翻炒均匀,619292.com再加入2大碗清水,大火烧开;

6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

小贴士:

1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

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